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Pure Fitness in Schwäbisch Hall:


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Kursangebot

Reha PureFitness

REHA-Sport


Kursbeschreibung:

Unser Reha-Kurs sollte im Anschluss zu einer medizinischen Rehabilitation besucht werden und ist deshalb auch verschreibungspflichtig. Mit gezielten Übungen werden Muskeln an betroffenen Stellen gestärkt und stabilisiert - für einen beschwerdefreien Alltag.

Kostenübernahme durch alle gesetzlichen Krankenkassen

Gesundheitsprogramm (Betsi) mit Kostenübernahme durch die Rentenversicherung

Ergänzungstarife ohne Vertragsbindung: Angebot Reha-Plus

Teilnehmer:

Max. 12 Teilnehmer

Kursleiter:

Marcel, Phil

Body Workout PureFitness

Body Workout


Kursbeschreibung:

Ausdauertraining mit Power! In diesem Kurs wird Ihre Muskulatur intensiv gekräftigt und stabilisiert. 

Spezielle Übungen sprechen Muskelgruppen über den ganzen Körper verteilt an und führen somit zu einer Verbesserung von Kraft und Ausdauer. 

Zeit:

Montag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Donnerst. 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Teilnehmer:

Max. 15 Teilnehmer

Kursleiter:

Mirabela

Step Aerobic PureFitness

Step-Aerobic


Kursbeschreibung:

Bei diesem Kurs stehen Spaß und Bewegung im Vordergrund. Auf rhythmische Musik wird sich in Schrittkombinationen vor, hinter und auf dem Stepboard bewegt. 

Zeit:

Mittwoch 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Teilnehmer:

Max. 15 Teilnehmer

Kursleiterin:

Christine

Warrior Training PureFitness

ZUMBA


Kursbeschreibung:

Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform.

Zeit:

Freitag 16:30 Uhr - 17:30 Uhr

Teilnehmer:

Max. 18 Teilnehmer

Kursleiterin:

Christine


Montag

09:30 - 10:15 Uhr

10:30 - 11:15 Uhr
11:30 - 12:15 Uhr


16:30 - 17:15 Uhr

17:30 - 18:15 Uhr

18:30 - 19:30 Uhr   Body

19:30 - 20:30 Uhr   Indoor

Dienstag

09:30 - 10:15 Uhr

10:30 - 11:15 Uhr

 

16:30 - 17:15 Uhr

17:30 - 18:15 Uhr

18:30 - 19:15 Uhr

19:30 - 20:15 Uhr

Mittwoch

09:30 - 10:15 Uhr

10:30 - 11:15 Uhr

11:30 - 12.15 Uhr

 

16:30 - 17:30 Uhr  Step

17:30 - 18:15 Uhr

18:30 - 19:15 Uhr

Donnerstag

09:30 - 10:15 Uhr

10:30 - 11:15 Uhr

 

16:30 - 17:15 Uhr

17:30 - 18:15 Uhr

18:30 - 19:30 Uhr   Body

Freitag

09:30 - 10:15 Uhr

10:30 - 11:15 Uhr

11:30 - 12.15 Uhr

 

15:00 - 15:45 Uhr
17:00 - 18:00   Zumba


Indoor Cycling PureFitness

Indoor Cycling


Kursbeschreibung:

Dieses populäre Ausdauertraining ist eine effiziente Methode der Fettverbrennung.

Die Gruppendynamik motiviert und fördert den Teamgeist. Dieser Kurs ist besonders für alle geeignet denen Spaß beim Fitness wichtig ist.

Zeit:

Montag 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Teilnehmer:

Max. 15 Teilnehmer

Kursleiter: 

Stefan, Franzi

Personal Training PureFitness

Personal training


Kursbeschreibung:

Bei unserem Personaltraining geht ein Trainer individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und versucht das beste aus Ihnen raus zu holen. Gezielt wird an Ihrer Ausdauer, Kraft und Aufbau von Muskulatur gearbeitet.

Teilnehmer:

Max. 1 Teilnehmer

Sport-Therapeut:
Marcel


Kraftsport-Trainer:
Stefan, Paul

 

Godai-Ryu PureFitness

Godai-Ryu


Kursbeschreibung:

Bei dem eigenständigen Karatestil wird traditionelle Karatekunst mit modernen Elementen kombiniert. Der Unterricht wird an die jeweilige Altersgruppe und den individuellen Fortschritt angepasst.

Zeit:

Dienstag 20:30 Uhr - 22:00 Uhr (Alle)

Freitag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Junior)

Freitag 19:30 Uhr - 21:00 Uhr (Anfänger)

Teilnehmer:

Max. 15 Teilnehmer

Kursleiter:

Wolfgang Joos Held