Trendkurse

Cycling - Ready for Summer

Läd Sie der Sommer auch zum Ausflug mit dem Fahrrad ein? Damit Sie mit starken Beinen und einer ausreichenden Ausdauer auch die großen Etappen bewältigen, können Sie hier das optimale Vorbereitungstraining beginnen.

Gewichtheben

Wir werden uns an die Basics halten und Varianten einbauen. Wir trainieren im Bereich der Kraftausdauer, um den Einstieg leichter zu machen und um das Verletzungsrisiko einzugrenzen.